Option:
Cara Alami Obati Sakit Tenggorokan
Sakit tenggorokan hingga membuat
hilangnya suara tentu akan merepotkan, terlebih jika pekerjaan atau aktivitas
kita membutuhkan suara yang prima. "Suara hilang" atau laringitis
disebabkan oleh inflamasi atau iritasi dari pita suara. Pita suara yang
membengkak dan meradang akan memicu gejala suara hilang.
Menurut Medline Plus, situs dari National Library of Medicine dan National
Institutes of Health Amerika Serikat, inflamasi dan iritasi pita suara antara
lain disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri seperti bronkitis, flu,
pneumonia, dan bahan kimia.
Pada umumnya orang akan langsung
mencari antibiotik untuk mengatasi radang tenggorokan , namun penanganan
gangguan ini sebenarnya bisa diredakan dengan beberapa cara sederhana yang
lebih alami. Simaklah 4 cara berikut ini.
1. Istirahat
Ketika merasakan suara mulai melemah, maka berhentilah berbicara, jangan
berteriak ataupun bernyanyi, bahkan berbisik. Cobalah untuk mengistirahatkan
total pita suara Anda. Memaksakan diri untuk menggunakan pita suara malah akan
menambah bengkak dan radang.
2. Minum air
Minum air bisa membantu meringankan gejala. Maka biasakan membawa air
kemana saja Anda pergi ketika sedang sakit tenggorokan. Pilihlah minuman hangat
bebas kafein ataupun alkohol, karena kedua bahan ini dapat memperburuk kondisi
Anda. Hindari pula irisan lemon karena akan memicu refluks asam lambung yang
memperparah iritasi.
3. Herbal pelega tenggorokan
Herbal pelega tenggorokan bekerja dengan menjaga kelembaban tenggorokan sehingga
meringankan gejala sakit tenggorokan. Herbal pelega tenggorokan saat ini sudah
tersedia dalam banyak bentuk, dari mulai permen hingga lembaran. Pilih sesuai
kebutuhan Anda.
4. Kumur air garam
Cara ini mungkin paling tidak nyaman, namun dapat membantu untuk meredakan
iritasi tenggorokan. Larutkan garam ke air hangat, kemudian gunakan untuk
berkumur. Garam membantu membunuh virus penyebab sakit tenggorokan.
Anda sedang membaca artikel tentang Cara Alami Obati Sakit Tenggorokan dan anda bisa menemukan artikel Cara Alami Obati Sakit Tenggorokan ini dengan url http://infokotagarut.blogspot.com/2014/10/cara-alami-obati-sakit-tenggorokan.html. Anda boleh menyebarluaskan atau mengcopy artikel Cara Alami Obati Sakit Tenggorokan ini jika memang bermanfaat bagi anda atau teman-teman anda,namun jangan lupa untuk mencantumkan link sumbernya.
